Đi bơi là một hoạt động giải trí thú vị và lành mạnh, nhưng nó cũng có thể gây hại cho tóc của bạn. Clo và tia UV từ mặt trời có thể làm tóc bạn khô, giòn và dễ gãy rụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo vệ tóc khi đi bơi để giữ cho nó luôn khỏe mạnh và bóng mượt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu các cách bảo vệ tóc dài khi đi bơi trước Clo và nắng.
Bảo vệ da và tóc khi đi bơi
Trước khi đi vào chi tiết về cách bảo vệ da và tóc khi đi bơi, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tác hại của Clo và tia UV đối với da và tóc của chúng ta.
Clo là một chất khá mạnh được sử dụng để làm sạch nước trong hồ bơi. Nó có tác dụng diệt khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, Clo cũng có thể gây hại cho da và tóc của chúng ta. Khi tiếp xúc với Clo, da sẽ bị khô và kích ứng, trong khi tóc sẽ trở nên khô và giòn.
Ngoài ra, tia UV từ mặt trời cũng là một yếu tố gây hại cho tóc khi đi bơi. Tia UV có thể làm tóc bị khô và dễ gãy rụng, đồng thời cũng là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da như lão hóa da, nám da và ung thư da.
Vì vậy, để bảo vệ tóc và da của chúng ta khi đi bơi, chúng ta cần áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc đúng cách.
Cách bảo vệ tóc khi đi bơi
-
Xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt của nắng
Trước khi đi bơi, hãy xịt một loại xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt của nắng. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV, chẳng hạn như vitamin E và chiết xuất trà xanh. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng giữ ẩm cho tóc, giúp tóc không bị khô và giòn khi tiếp xúc với Clo và nắng.
-
Đội mũ bơi
Đội mũ bơi là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ tóc khỏi Clo và nắng. Mũ bơi sẽ tạo ra một lớp bảo vệ giữa tóc và nước, giúp giảm thiểu lượng Clo và tia UV tiếp xúc với tóc. Ngoài ra, đội mũ bơi còn giúp giữ ẩm cho tóc, ngăn ngừa tình trạng tóc khô và giòn.
-
Gội đầu trước và sau khi bơi
Trước khi đi bơi, hãy gội đầu bằng một loại dầu gội nhẹ và không chứa sulfate. Điều này sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên tóc, giúp tóc ít hấp thụ Clo hơn. Sau khi bơi, hãy gội đầu lại một lần nữa bằng một loại dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm để loại bỏ Clo và các tạp chất khác khỏi tóc. Việc gội đầu sau khi bơi cũng giúp làm sạch tóc và giữ cho tóc luôn sạch và khỏe mạnh.
-
Sử dụng xịt dưỡng tóc sau khi bơi
Sau khi bơi, hãy sử dụng một loại xịt dưỡng tóc để giúp tóc phục hồi độ ẩm và độ bóng. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần như dầu argan, dầu dừa hoặc bơ hạt mỡ, giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Việc sử dụng xịt dưỡng tóc sau khi bơi cũng giúp giữ cho tóc luôn mềm mượt và bóng khỏe.
Lưu ý khi sử dụng xịt bảo vệ tóc khi đi bơi
Khi sử dụng xịt bảo vệ tóc khi đi bơi, chúng ta cần lưu ý một số điều sau:
- Chọn sản phẩm có chỉ số SPF cao để bảo vệ tóc khỏi tia UV.
- Xịt đều sản phẩm lên tóc trước khi tiếp xúc với nước.
- Tránh xịt quá nhiều sản phẩm lên tóc, vì điều này có thể khiến tóc bị nhờn và khó gội sạch sau khi bơi.
- Sau khi bơi, hãy gội đầu lại để loại bỏ hoàn toàn sản phẩm và các tạp chất trên tóc.
Tác hại của việc không bảo vệ tóc khi đi bơi
Nếu chúng ta không bảo vệ tóc khi đi bơi, tóc có thể bị hư tổn nghiêm trọng. Các tác hại của việc không bảo vệ tóc khi đi bơi bao gồm:
- Tóc bị khô và giòn: Clo và tia UV có thể làm tóc bị khô và giòn, dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng và tóc bị chẻ ngọn.
- Tóc mất độ ẩm: Nước trong hồ bơi có thể làm tóc mất độ ẩm, khiến tóc trở nên khô và rối.
- Tóc bị thay đổi màu sắc: Clo có thể làm thay đổi màu sắc của tóc, đặc biệt là đối với những người có tóc nhuộm.
- Da đầu bị kích ứng: Clo và tia UV cũng có thể gây kích ứng cho da đầu, dẫn đến các vấn đề như ngứa ngáy, chàm và viêm da.
Vì vậy, việc bảo vệ tóc khi đi bơi là rất quan trọng để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh và bóng mượt.
Cách chăm sóc tóc sau khi bơi để tránh hư tổn
Sau khi đã biết cách bảo vệ tóc khi đi bơi, chúng ta cũng cần lưu ý cách chăm sóc tóc sau khi bơi để tránh hư tổn. Sau khi bơi, hãy làm theo các bước sau:
- Gội đầu lại bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn Clo và các tạp chất trên tóc.
- Sử dụng một loại dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm để giúp tóc phục hồi độ ẩm và độ bóng.
- Sử dụng một loại xịt dưỡng tóc để giữ cho tóc luôn mềm mượt và bóng khỏe.
- Thường xuyên chăm sóc tóc bằng các sản phẩm dưỡng tóc như dầu gội, dầu xả và mặt nạ để nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về các cách bảo vệ tóc dài khi đi bơi trước Clo và nắng. Việc bảo vệ tóc khi đi bơi là rất quan trọng để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh và bóng mượt. Chúng ta cũng đã biết được tác hại của việc không bảo vệ tóc khi đi bơi và cách chăm sóc tóc sau khi bơi để tránh hư tổn. Hãy áp dụng những cách bảo vệ và chăm sóc tóc này để có một mái tóc đẹp và khỏe mạnh khi đi bơi nhé!
